yangyinyoga
Formations Yin Yoga - Cours réguliers de Yoga à Genève - Retraites de Yoga
FORMATION YIN YOGA
Après avoir assisté Biff Mithoefer (www.biffmithoeferyoga.com) pendant plusieurs années dans ses formations de Yin Yoga, il m’a invité à former à mon tour des professeurs de yoga dans cette discipline. Depuis je propose des formations pour professeurs en Yin Yoga certifiée 50H qui sont reconnues par le Yoga Alliance et la Jamtse School of Yin Yoga en collaboration avec Valentina Duna (www.valentinaduna.com)
Si vous êtes intéressés d’organiser une formation de Yin Yoga dans votre studio, contactez-moi !
Module 1: la porte de l'écoute
C’est le module de base permettant d’avoir les outils fondamentaux pour enseigner le Yin Yoga.
Le Yin Yoga est basé sur une série de postures tenues dans la durée qui nous donnent accès aux parties Yin les plus profondes de nous–mêmes.
Dans cette formation de cinq jours, nous étudierons comment cette pratique prend racine dans le yoga traditionnel et affecte notre corps physique, énergétique et émotionnel.
Grâce à cette compréhension, nous explorerons les moyens de conduire une classe de Yin et d’intégrer les postures et la philosophie Yin dans la pratique.
Formation en français.
Contenu de la formation:
- Initiation à la philosophie taoïste
- La pratique Yin du non-effort, son influence sur nos existences et sur notre enseignement
- Flux d’énergie (Qi ou Prana) dans le corps : circulation et influence dans la pratique du Yin Yoga
- Anatomie et compréhension de notre propre constitution
- Pratique guidée du Yin Yoga
- Elaboration d’une séquence de Yin
- L’espace sacré et l’espace protégé en Yin Yoga
L'approche de notre enseignement est imprégnée de notre amour pour les voies chamaniques amérindiennes. C’est dans cette dimension que nous vous proposons une initiation au yoga du son afin de goûter à la force des chants médecine.
Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga et aux praticiens sérieux qui souhaitent approfondir leur pratique de Yin Yoga.
Composition du module 1:
18 heures de pratique
12 heures d’Anatomie et Physiologie
8 heures de méthodologie d’enseignement
5 heures de Philosophie du Yoga
2 heures de simulation d’enseignement
Total 45 heures sur le lieu.
Des heures supplémentaires seront rajoutées après le stage résidentiel pour s’assurer de la transmission complète du contenu théorique et pratique.
Ceux qui auront suivis la formation de 5 jours, et rédigé le rapport de stage après la formation recevront un certificat de 50 heures de Formation pour professeurs de Yin Yoga.
Cette formation est reconnue par le Yoga Alliance comme «continuing education» et s’ajoute aux heures de formation.
Cette formation à l’équivalence du module « TAOISM, ANATOMY AND SEQUENCING » avec Biff Mithoefer http://www.biffmithoeferyoga.com et soutient le Jamtse Project.
Elle peut être comptabilisée comme 50H dans la formation 200H de Biff Mithoefer.
Prochaines formations:
Moulin de Lonceux (environ 1H de Paris !) 12-17/05/2026
Nouveauté: Formation ELIGIBLE Qaliopi
Statut : inscription ouverte, dernières places
Contact : contact@yay-formation.fr
Plus de détails sur le site https://www.yay-yoga.com/devenez-professeur-de-yoga-grace-a-la-formation-yin-proche-de-paris/
Tarif sans prise en charge professionnelle: 750 € en early bird (jusqu’au 12/02/26) après la date 850 €.
Tarif avec prise en charge FIFPL / OPCO 1080 €
Dojo de la Piaz, Samoëns 12-17/07/26
Satut: en attente d'ouverture
Contact : Myriam mina.seghiri@gmail.com
Tarif : 750 € en early bird (jusqu'au 12/04/25) après la date 850 €.
Module 2: la porte du subtil
C’est un module complémentaire pour donner des outils supplémentaires d’enseignement pour le professeur de Yin Yoga.
Cette formation de Yin Yoga permet d’approfondir la connaissance de la pratique de Yin Yoga présentée dans le module 1.
Le Yin Yoga a été créé par Paul Grilley et sa femme Suzey Grilley, et c’est grâce à elle que nous devons cette belle création dynamique et thérapeutique, la Danse du Dragon.
Ces danses sont inspirées du Qi Gong et du Vinyasa.
Elles permettent de travailler un aspect complémentaire de la pratique du Yin Yoga : le mouvement, l’harmonie du souffle et du corps, la chaleur et le rythme.
Dans cette formation de cinq jours, intitulée « L’Art du Subtil », l’intention est portée sur l’écoute subtile de nous-même dans nos pratiques et notre vie de tous les jours, quelle posture prenons nous et comment ?
Comment faisons-nous les transitions d’une posture à une autre, d’une action à une autre, d’une pensée à un songe, d’un mot à un silence…
Nous étudierons les « Danses du Dragon ».
Quatre versions vous seront transmises, ainsi que les clés pour créer les vôtres.
Nous vous inviterons à l’expérience du subtil et de la fluidité dans le mouvement Yang.
Pour affiner nos perceptions, nous travaillerons le Yoga du Son afin de sentir comment la vibration transforme notre être. Comment le son sacré nous permet d’alimenter ce chemin vers le Soi, nourrir notre arbre de la Connaissance et celui de la Vie.
Nous étudierons aussi des postures restauratives afin de les intégrer dans les séquences de Yin Yoga et inviter nos élèves à un travail plus profond.
Enfin nous approfondirons la philosophie Taoïste et celle de la médecine traditionnelle chinoise ainsi que leurs histoires.
Formation en français, ou en anglais traduit en français.
Contenu de la formation:
- Approfondissement de la philosophie et de l’histoire du Tao
- Postures restauratives : leurs apports, et comment les intégrer à la pratique de Yin Yoga
- Yoga du son/Nâada Yoga : s’éveiller à la subtilité des corps éthérique et astral, et à l’écoute silencieuse de la Vie.
- Danses du dragon : apprentissage de quatre danses, leurs principes et leurs bénéfices ainsi que leurs outils de séquençage
- Pratiques guidées
Il est recommandé d’avoir suivi le module 1 avant de suivre le 2.
Cependant si vous souhaitez joindre celui-ci sans avoir fait le 1 nous vous invitons à nous contacter.
Composition du module 2:
16h heures de pratique (dont 10H de Yin Yoga & Yoga restauratif, 6 heures de Danse du Dragon)
15 heures de théorie (Danses du Dragon, Yoga restauratif)
10 heures de Yoga du son (Pratique et théorie, Pratique de chants sacrés de diverses traditions, chants de guérison/chants d’élévation)
4 heures de Philosophie du Yoga et du Tao
Total 45 heures sur le lieu. Des heures supplémentaires seront rajoutées après le stage résidentiel (pour s’assurer de la transmission complète du contenu théorique et pratique).
Ceux qui auront suivis la formation de 5 jours, et rédigé le rapport de stage après la formation recevront un certificat de 50 heures de Formation pour professeurs de Yin Yoga.
Cette formation est reconnue par le Yoga Alliance comme «continuing education» et s’ajoute aux heures de formation.
Prochaines dates:
Formation à La maison Spirituelle, Nantes du 20 au 25/07/26
Statut: inscription ouverte
Organisateur: Sagaar Yoga
Information et Inscription: info@sagaaryoga.fr
Module 3: la porte du mystère
La voie du Yin permet d’accéder aux profondeurs de notre être. La première porte consiste à développer l’écoute, c’est le cœur du module 1. La seconde porte nous invite à raffiner cette écoute pour pouvoir entendre le subtil, c’est l’exploration du module 2. Le module 3, nous invitera à plonger encore un peu plus pour toucher au mystère. Nous expérimenterons le laisser être et l’ouverture à l’expérience pour aller à la rencontrer de son être profond.
Nous apprendrons quatre nouvelles formes de danse du dragon, nous apprendrons à ouvrir le séquençage à de nouvelles possibilités afin de découvrir comment cette pratique peut encore nous amener plus loin dans la sensation de liberté corporelle. Le yoga restauratif sera aussi une partie importante du module, nous apprendrons de nouvelles postures non abordées dans le module 2 notamment des postures restauratives d’ouverture de cœur et de nouveaux Savasana. Enfin, Valentina nous guidera dans des pratiques de yoga du son qui nous invite à la dissolution de la densité du corps et une expérience unique de la vibration et de notre inter reliance.
En plus de cet aspect pédagogique ce module donne un fort accent à l’expérience chamanique : voyage au tambour, cérémonie de cacao, hutte de sudation, rituels communautaires…
Contenu de la formation:
- Apprentissage de 4 danses du dragon, et ouverture de la perspective de séquençage.
- Postures restauratives avancés: ouverture de cœur et nouveaux savasanas, et leur intégration à la pratique de Yin Yoga
- yoga du son/nâda yoga : explorer les corps de vibration et de silence, études de différentes techniques vocales au service de la connexion, de la concentration et de la méditation. Étude de l'art de l'écoute.
- Pratiques guidéesde Yin Yoga
Pré requis : pour suivre le module 3 il faut avoir suivi le module 1 et/ou le module 2 avec Cécile Roubaud et Valentina Duna.
Post formation :
Des heures supplémentaires chez soi seront ajoutées après le stage résidentiel pour s’assurer de l’intégration du contenu théorique et pratique. Ceux qui auront suivi la formation de 5 jours, et rédigé le rapport de stage après la formation recevront un certificat de 50H de Formation pour professeurs de Yin Yoga. La présence à l’ensemble des cours est obligatoire, aucune exception ne sera faite. Cette formation est reconnue par le Yoga Alliance comme «continuing education».
Prochaines dates:
Mikinac, Bren octobre 2026 (dates en attente de confirmation)
Statut: en attente d'ouverture
Organisateur: Khaoula Khediri
Information et Inscription: kosmmose@gmail.com
