Cette formation de Yin Yoga permet d’approfondir la connaissance de la pratique de Yin Yoga présentée dans le module 1.

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Le Yin Yoga a été créé par Paul Grilley et sa femme Suzey Grilley, et c’est grâce à elle que nous devons cette belle création dynamique et thérapeutique, la Danse du Dragon.

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Ces danses sont inspirées du Qi Gong et du Vinyasa.

 

Elles permettent de travailler un aspect complémentaire de la pratique du Yin Yoga : le mouvement, l’harmonie du souffle et du corps, la chaleur et le rythme.

 

Dans cette formation de cinq jours, intitulée « L’Art du Subtil », l’intention est portée sur l’écoute subtile de nous-même dans nos pratiques et notre vie de tous les jours, quelle posture prenons nous et comment ?

 

Comment faisons-nous les transitions d’une posture à une autre, d’une action à une autre, d’une pensée à un songe, d’un mot à un silence…

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Nous étudierons les « Danses du Dragon ».

 

Quatre versions vous seront transmises, ainsi que les clés pour créer les vôtres.

Nous vous inviterons à l’expérience du subtil et de la fluidité dans le mouvement Yang.

 

Pour affiner nos perceptions, nous travaillerons le Yoga du Son afin de sentir comment la vibration transforme notre être. Comment le son sacré nous permet d’alimenter ce chemin vers le Soi, nourrir notre arbre de la Connaissance et celui de la Vie.

 

Nous étudierons aussi des postures restauratives afin de les intégrer dans les séquences de Yin Yoga et inviter nos élèves à un travail plus profond.

Enfin nous approfondirons la philosophie Taoïste et celle de la médecine traditionnelle chinoise ainsi que leurs histoires.

 

Formation en français, ou en anglais traduit en français.

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Contenu de la formation:

 

- Approfondissement de la philosophie et de l’histoire du Tao

- Postures restauratives : leurs apports, et comment les intégrer à la pratique de Yin Yoga

- Yoga du son/Nâada Yoga : s’éveiller à la subtilité des corps éthérique et astral, et à l’écoute silencieuse de la Vie.

- Danses du dragon : apprentissage de quatre danses, leurs principes et leurs bénéfices ainsi que leurs outils de séquençage 

- Pratiques guidées

 

Il est recommandé d’avoir suivi le module 1 avant de suivre le 2.

 

Cependant si vous souhaitez joindre celui-ci sans avoir fait le 1 nous vous invitons à nous contacter.

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Composition du module 1: 

 

16h heures de pratique (dont 10H de Yin Yoga & Yoga restauratif, 6 heures de Danse du Dragon)

15 heures de théorie (Danses du Dragon, Yoga restauratif)

10 heures de Yoga du son (Pratique et théorie, Pratique de chants sacrés de diverses traditions, chants de guérison/chants d’élévation)

4 heures de Philosophie du Yoga et du Tao

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Total 45 heures sur le lieu. Des heures supplémentaires seront rajoutées après le stage résidentiel (pour s’assurer de la transmission complète du contenu théorique et pratique).  

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Ceux qui auront suivis la formation de 5 jours, et rédigé le rapport de stage après la formation recevront un certificat de 50 heures de Formation pour professeurs de Yin Yoga.

 

Cette formation est reconnue par le Yoga Alliance comme «continuing education» et s’ajoute aux heures de formation.

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Prochaines dates:

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Formation à Nantes 29/07 au 03/08/2024

Statut: inscriptions ouvertes
Organisateur: Saagar yoga
Information et Inscription: Samantha, info@sagaaryoga.fr

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Formation à Glandage (Drôme) 26/08-31/08/2024

Statut: inscriptions ouvertes

Organisateur: Khaoula Khediri

 Information et Inscription: Khaoula, kosmmose@gmail.com