Cecile Roubaud

A Bourg-Saint-Pierre (Valais) Lorsque le rythme de l'été s'apaise et que l'automne approche, nous sommes invités à revenir à l'essentiel. À prendre le temps d'écouter ce qui compte vraiment, de nous reconnecter à notre « essence-ciel » et aux aspirations profondes qui donnent sens à nos vies. Dans le cadre apaisant des montagnes de Bourg-Saint-Pierre, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer pleinement et de nous reconnecter à ce qui nous nourrit profondément. Cette retraite alliera...

Rejoignez cette retraite premium en duo pour le Yoga avec Sophie Lufkin et avec en cuisine Nicolas Darnauguilhem, Chef étoilé Le Yoga Le Vinyasa Flow Yoga est une pratique créative qui englobe tous les aspects de l’être dans un yoga fluide et dynamique, parfois intense mais toujours dans l’écoute et la douceur, qui cultive à la fois puissance et flexibilité. L’accent est mis sur l’union entre mouvement et respiration. Le MyoYin Yoga est une pratique douce et profonde qui associe le Yin Yoga...

Article en anglais original: https://yinyoga.com/addressing-a-concern-about-yin-yoga-causing-your-nervous-system-to-check-out/ Récemment, un post à été fait sur instagram par une influenceuse yogi très connue pour affirmer que le Yin Yoga pourrait “faire décrocher” le système nerveux — autrement dit, provoquer une sorte de désactivation excessive entraînement un manque de stabilité dans les articulations...Bernie Clark, mon premier enseignant de Yin Yoga, et chercheur passionné qui est aussi...